Przez wgląd na dobro dzieci Rzecznik Praw Dziecka zainicjował przedsięwzięcie, które jest odpowiedzią na potrzeby dzieci i młodzieży zmagających się z kryzysem psychicznym-

całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania- 800 12 12 12

i dedykowany młodym ludziom czat internetowy prowadzony przez specjalnych psychologów - https://brpd.gov.pl/sos-czat/

Podejmując kontakt za pośrednictwem tych dwóch kanałów komunikacji dziecko może uzyskać natychmiastowe wsparcie, podzielić się swoimi przeżyciami i wspólnie ze wspierającą osobą dorosłą zastanowić się nad rozwiązaniem swoich problemów.

Relaksacja to pojęcie szerokie, istnieje wiele rodzajów treningów relaksacyjnych m. in. Trening Autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona,

czy medytacje.

Głównym celem technik relaksacyjnych jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego.

Relaks jest jednym ze sposobów na  łagodzenie napięcia emocjonalnego i stresu- zjawisk obecnych w życiu codziennym, także u dzieci i młodzieży.

Trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuję lęki i agresję, poprawia relacje w grupie.

Linki do relaksacji:

youtube.com/watch?v=P8128iS8o0g- dla najmłodszych

youtube.com/watch?v=DAxYabx1ELQ- Trening Autogenny Schultza

youtube.com/watch?v=x4AuCvjA8oU-relaksacja Jacobsona

W piątek 29 stycznia 2021 wolontariuszki z klasy 3C, Barbara Kłusowska i Róża Szyperek zbierały wśród uczniów Edukacji Wczesnoszkolnej pieniądze do puszek 29 Finału Wielkiej  Orkiestry Świątecznej Pomocy. Uczniowie z ochotą wrzucali pieniążki na dziecięcą laryngologię i dumnie nosili otrzymane serduszka. Do akcji przyłączyły się również wychowawczynie klas 1-3.

22.01.2021r. przedszkolaki z grupy "O" C świętowały w bibliotece Dzień Babci i Dziadka. Wysłuchały pięknych wierszy. Zajęcia przeplatane były rozmowami z dziećmi na temat "Za co kochamy naszych dziadków", "Jakie ulubione czynności z nimi wykonujemy". Na zakończenie zajęć pobawiliśmy się w rytm znanych piosenek.

Z okazji świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu zdrowia, miłości, ciepła oraz bliskości. Wszyscy z niecierpliwością czekamy na normalność i wspominamy momenty, gdy spotykaliśmy się przy wspólnym stole. Życzymy, aby mimo trudnych czasów, zdominowanych groźbą choroby, tegoroczna Wigilia i Boże Narodzenie były czasem magicznym, pełnym miłości i wzajemnego szacunku. Cieszmy się z chwil, które są Nam dane. Niech to będą święta wyjątkowe, przepełnione rozmowami i rodzinnym ciepłem, pełne wytchnienia od trosk. Życzymy świąt Bożego Narodzenia, które wzmocnią w Nas Nadzieję, Radość i Zdrowie.

Halina Walendzewicz